Тэг: профилактика выгорания

Дефицит энергии: кто виноват и что делать


Многие знакомые и клиенты жалуются на дефицит энергии. Её не хватает не только для работы или бизнеса, но и для жизни вообще. Причин этого много, для подробного исследования и описания потребуется целая книга, но я постараюсь изложить самые актуальные для большинства из нас. Итак,

Где взять энергию на значимые перемены в жизни

Чтобы любые серьезные изменения в жизни или работе стали возможны, будь то задача справиться с личным кризисом, начать свой бизнес или вывести его на новый уровень, мы должны не только четко понимать, что мы хотим сделать, но и действовать. Понятно, что эту активность сложно проявлять и поддерживать без должного уровня энергии. Именно она – топливо для нашего внутреннего автомобиля. И наш самый серьезный ресурс. Как известно, бедные (убеждениями, не дензнаками) люди  заботятся о сохранении и накоплении денег и вещей, а богатые – энергии и времени.